準備角色扮演
- 建立角色扮演的框架（介紹主題） 舉例來說，若主題是非暴力干預的話：我們將要探索親身干預一場暴力情境的可能方案。或是一場募款活動的角色扮演：我們即將演練的是有效募款的可行方案。
- 請大家排成兩條平行線 如此便能讓大家立即開始動作。因為當下大家會開始把椅子往後推，並想辦法推敲出「兩條平行線」的意思，他們就免不了要進行動作。同時也要注意的是，我們並沒有說是「角色扮演」，因為有時候「角色扮演」一詞會有反效果。而是說我們即將要「探索…可能方案」或「演練…可行方案」等等。
- 確保兩排的人數相等 排好兩排後，請他們對面的人確認一下（例如：握個手或點個頭）。這樣是為了 (a) 幫助大家投入小活動 及 (b) 確保每個人都有搭檔。
- 說明情境 一個人扮演「運動份子」，試圖採取新作為（募款、緩解情勢等等）。另一個人則扮演如：被要求捐款的人、憤怒的反示威者。
- 為角色扮演設立界線 「這場小活動的進行方式就是我說『開始』就開始，一會兒之後我會說『停』。我們現在要做的是產出方法，所以發揮創意並嘗試一些你平常沒試過的事情。」您可能需要加些適切的規則，像是不可有肢體接觸、攻擊行為等等。
- 給大家一分鐘來融入角色 「花一分鐘融入角色。深入內心，並挖出這個面向的自己，像是有時候會變得（惱怒、不願捐款等等）。利用這個面向來進行這場小活動。至於做干預行動的，想想看你可以嘗試的新作為…開始！」
進行角色扮演
觀察角色扮演 並在氣氛開始趨緩時喊停。「停！」如果大家要花點時間回到原本的位置上，沒有關係。因為這段時間是個有意義的轉場。跟他們一起大笑。對擔心自己沒有做「對」的完美主義者來說，主持人輕鬆的笑聲有助於他們放下一個緊繃或艱困的角色（兩邊都是）。
匯報角色扮演心得
以下是如何善用時間的形式。我們直接進入反思階段：
- 詢問扮演「運動份子」的人的感受您可能強而有力地堅持這部分。您要的是他們的感受，不是他們剛剛做什麼或自我的批判。若有需要，給一些感受的範例來引導他們。感受代表著他們的深層動力及實踐作為的深度自我覺察。
- 從扮演「非運動份子」的人取得方法•詢問非運動份子：運動份子剛剛做的──即使只有一點點效果──哪些是有效的？您要引導非運動份子同時注意自己內在的反應以及他們搭檔的作為。要有耐心，如果有人分享沒有效果的方法，繼續再問一次：「我們要找的是，你的夥伴剛剛做了哪些有效果的作為，就算只有一點點也行。」如果您一直重複詢問並換句話來問這個問題，您將可獲得有用的意見。
- 總結•快速總結一些有效的作為：「問個問題…做眼神接觸…口氣放軟…另外一個就是大聲發言…展現同理心…出奇不意」
再做一次角色扮演
- 角色對換完全不變地照著做，您就會發現大家在每個環節做得更好。他們會更努力地融入角色、更有創意、更有感覺。
宣布您打算再做一遍，但角色對換。切記要強調探索各種方法。告訴他們重複也沒關係、試新方法也沒關係，還有試一大堆東西也都沒關係。事先跟嘗試融入不同角色的大家表達謝意。
切記：如果您要練習的是「緩解情勢」等技能，俗話說得好：熟能生巧。現實行動的情境下（有著壓力、急迫性、不可預知的衝突等），人們常常無法理性地思考，而越常練習，大家就越能記得該怎麼做。
匯報－如上所述照做。
總結階段
把團員拉回椅子上，面向一張大海報或黑板。在大海報上標題寫著：有效的有？請他們回想剛剛在反思匯報中所分享的經驗。寫下來對視覺學習者有所幫助，並有助於這個總結的過程。隨時針對任何人所說的或反對的丟出更多問題，例如「眼神接觸真的對生氣的人有效嗎？」讓成員討論，這樣大家才能舉出自身經歷或他們聽說過的趣事，而這就是總結的方法。若您有自己做過的干預行動，這時候很適合來分享這個故事。
這也是介紹較大的理論及與您工作坊的大主題連結的最佳時刻。
註：這樣的形式有時稱為「單刀直入」，因為在匯報階段：主持人只問其中一方的感受；只問另外一方作為/方案的效果。之後的角色對換匯報也是只有詢問單方面的意見。如此快速的形式避免了長時間陷入在單一事物的泥淖。