封閉圓圈

所需時間: 5 分钟 群體大小: 5-50 人

肯定迴圈
大家站著圍成一圈。每個人都有機會分享一件他們對右手邊的人覺得感激的事情,並且由他們左手邊的人來肯定。(如此一來,大家在給予肯定之後便獲得一次肯定:如此他們就不用在獲取肯定的時候想著等等要說什麼。) 給每個人一分鐘思考要說的話,然後從主持人開始,完整地輪完一圈。

 

結語

輪一圈,每個人都要分享一個可以代表以下事物的字詞:

  • 今天學到的一件事
  • 希望明天自己能擁有的態度
  • 這一天對自己感到欣慰的事
  • 一首能代表自己現在心情的歌
  • 某個希望明天可以學習的領域。

歌唱 (歌唱)

以一首簡單而容易教唱的歌曲作結。 (你唱我和──主持人唱一句,學員跟著唱一句──是個很好的方式,因為可以節省學習的時間,大家也不會沉浸在一人獨唱的「表演」之中。)



明信片
圍成一個圈。每個人有一分鐘想像一張明信片上的相片,這張相片足以形容自己今天學到的東西。每個人輪流分享明信片上的那張照片是什麼。



一起抬起這個世界
圍成一個圈。大聲地宣布:「我有一個壞消息,天塌下來了!它坍塌在我們眼前:有太陽、月亮,還有雲朵。我們得小心翼翼地把天空抬回原本的位置上。因此,我們就得大家一起從地上把它抬起來——不能因為我們平衡不好而讓任何一片滑落下來。」



示範一次,把天空從你的膝蓋附近抬起,直到超過你的頭頂,然後往空中丟。跟大家說明,你出力大叫的話,會讓天空黏合地好——所以當你們全部一起把天空丟向空中的時候必須大聲地叫。 (須注意並根據不同學員的身高和能力進行適當的調整。)


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