如何帶一個閉眼階段

我們一開始的假設是:從我們自身的經驗學習是有效且有力的。本階段讓大家有些時間可以進行內省(若想要的話,可以「閉上眼睛」),有助於學員好好回想並善用一段正面的經驗。之後大家分享各自的故事──以加強學習效果──並在最後與大架構相嵌合。

所需時間: 20-45 分钟 群體大小: 5-50 人

 

流程

 

  1. 閉眼階段
  • 解釋接下來的過程(可包含「你們有多少人是…」等問題)
  • 拆成分享小組(3-5人一組)
  • 請各個小組決定分享的順序,第一、第二、第三……
  • 放鬆(深呼吸,紓解緊繃的身體)
  • 「請你回想你曾成功地……如果你想到一個以上的類似經驗,請挑出一個就好」
  • 「盡量讓回憶越鮮活越好」(善用視覺、聽覺、身體/動覺、感情/情緒)
  • 重點。例如:「你自己有什麼樣的特質或人格,讓你能夠這樣做呢?你從這樣的經驗當中汲取到什麼教訓、值得學習?」

 

  1. 小組分享

帶他們走過一遍,告知每個人的時間多少。工作坊人數越多,這部分的嚴謹度與一致性就越重要。(視文化而定,有時候省去帶他們走過一遍每個人的時間限制比較好。另外您也可以告訴學員一個組別的時間共有多少,並宣布「這大概是我們這階段的三分之一的時間」等等)

 

  1. 整組分享

使用大幅紙張來「採收」每個人的故事。必要時,可以說我們不需要在此時有共識;主要是讓每個人有機會提出各自的觀點。

要注意的是,這時候也是主持人將材料框住(給個框架),讓這階段有個重心,有助於學習。只要有機會,盡量將大家的評論連結成大原則,或是連到工作坊下個主題。一段簡短的故事或軼事在這也會有所幫助。你也可以簡短地描述一個資料,像是一本書、一篇文章或一份講義。記得要請大家看過清單,好有個印象或鮮明的歸納/原則。

 

訓練師筆記:這套方法源自於我們的信仰,我們相信答案就在人的內心。舉例來說,在一場為一群援助運動成員、沒有任何主持經驗的人進行主持人訓練時,我們就會用這個工具。我們叫每個人想出自己曾幫助一個朋友克服挑戰的經驗。每個人想到一個故事或他們曾做過的行為──我們再將這個清單與主持人技能的清單做對照。無需事先知道什麼,人們就在主持了──之後他們就知道他們早就知道了!


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